Hiện nay đã có rất
nhiều sự tiến bộ trong quá trình điều trị nám và tàn nhang, chỉ cần kiên trì
làm theo từng bước các phương pháp chữa trị cũng như ăn uống ngủ nghỉ hợp lí.
Đắp
mặt nạ cho da
Sử
dụng các phương pháp tự nhiên để làm đẹp là xu hướng được phái nữ tin tưởng và
áp dụng thường xuyên. Đắp mặt nạ trái cây không những giúp da đẹp hơn mà còn là
cách để trị nám, tàn nhang tránh xa làn da của bạn.
Tranh
thủ những lúc bạn nghỉ ngơi hay khoảng thời gian trước khi đi ngủ, bạn có thể
dùng một lòng trắng trứng gà khuấy đều với mật ong và thoa lên da mặt khoảng 15
phút, sau đó rửa mặt thật sạch bằng nước ấm. hoặc sử dụng mặt nạ bằng thơm
(dứa) bằng cách sử dụng nước ép thơm thoa lên vùng da bị nám
Một
cách đơn giản hơn là sử dụng cà chua. Chất axit trong cà chua có thể xóa mờ nám
trên da, loại trái cây này có 4 mùa trong nám và bạn chỉ việc đến chợ hoặc siêu
thị để mua về. Cách sử dụng cũng rất đơn giản, là chỉ việc cắt thành từng lát
mỏng đắp lên mặt mà thôi.
.jpg)
Bạn cũng có thể sử dụng khoai tây và sữa tươi,
Nghiền mịn một củ khoai tây đã luộc chín và được bóc vỏ, sau đó trộn chung với
sữa tươi. Hỗn hợp này có thể cất trữ trong tủ lạnh xài dần. Đây là cặp đôi rất được
yêu thích bởi không chỉ lợi ích trị nám mà còn bởi khả năng làm trắng da thần
kì
Không
chỉ dùng để trị các vết thâm do mụn trứng cá để lại, nghệ còn được sử dụng như
một loại kem dưỡng làm sáng da. Có thể dùng nước nghệ tươi hay bột nghệ pha với
một ít nước cốt chanh, thoa lên các vùng da nám khoảng 20 phút mỗi ngày, sau đó
rửa sạch với nước ấm. Nếu kiên trì bạn sẽ sớm lấy lại được vẻ tươi trẻ của làn
da.
Ăn
chuối và sữa chua thường xuyên đều rất tốt cho da. Đặc biệt khi sử dụng hỗn hợp
chuối chín và sữa chua đắp mặt từ 15 – 20 phút hàng ngày sẽ giúp tăng cường khả
năng dưỡng ẩm, làm làn da khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa những vết tàn nhang.
Chanh
chứa nhiều vitamin C, giúp tẩy nám hiệu quả. Có thể hòa vài giọt chanh với
nước, chấm lên vùng da cần điều trị trong 15 phút và rửa lại với nước ấm, hoặc
làm mặt nạ nước cốt chanh với sữa tươi, liên tục sử dụng sẽ thấy được hiệu quả.
Chanh cũng có tác dụng làm trắng da nhanh tuy nhiên không nên lạm dụng cách này
do chất axit trong chanh có thể bào mòn da một cách không mong muốn.
Tăng
cường vitamin
Cung
cấp đầy đủ vitamin cho cơ thể không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà có hiệu quả tích
cực trong việc ngăn ngừa các vết nám và tàn nhang.
Vitamin
A: Đây là chất chống
oxy hóa tốt nhất, giúp ngăn ngừa các vết nhăn, xóa đi vết thâm nám đồng thời
làm da mịn màng hơn. Bạn có thể tìm thấy vitamin A trong gan heo, thịt, cá, rau
quả chứa carotene, bơ, váng sữa…
Vitamin
B3: Giúp
tăng cường độ ẩm cho da, làm giảm các vết mẩn đỏ hay xuất hiện do dị ứng.
Vitamin B3 cũng giúp ngăn chặn sự di chuyển của chất nhờn vào tế bào da cũng
như các vết nám đen. Ngoài ra, thường xuyên bổ sung vitamin B3 chính là tăng
cường sản xuất ceraminde và axit béo, hai hợp chất quan trọng đóng vai trò bảo
vệ da, đặc biệt với da khô và nhạy cảm.
Vitamin
E: Từ
lâu loại vitamin này đã được biết đến như là “thần dược” giúp chữa trị da khô
và chống lại tác hại của tia UV bằng cách duy trì độ ẩm. Vitamin E có nhiều
trong đậu tương, giá đỗ, lạc, hạt hướng dương…
Vitamin
C: Nói đến ngăn ngừa
sự lão hóa cho da thì chắc chắn vitamin C chính là lựa chọn đúng đắn và hoàn
hảo nhất. Vitamin C chống lại các gốc tự do trên vết nhăn, da nhão và các hiện
tượng lão hóa da khác. Đồng thời vitamin này giúp da chắc khỏe, mịn màng, giảm
các vết thâm nám.
Những
điều cần tránh khi bị nám
Có
nhiều nguyên nhân gây ra bệnh nám da nhưng chủ yếu là do di truyền, rối loạn
nội tiết, kinh nguyệt hoặc cảm xúc. Ngoài ra, nám da còn do những nguyên nhân
cụ thể như chế độ dinh dưỡng không hợp lý, da tiếp xúc với ánh nắng nhiều mà
không được bảo vệ, uống thuốc và bôi mỹ phẩm có chất nhạy cảm ánh sáng, dùng
thuốc lột da mặt …
-
Không bôi những loại thuốc hoặc mỹ phẩm chưa qua kiểm định chất lượng của các
cơ quan y tế.
-
Tránh ăn những thức ăn có thể gây sung huyết trên da, làm cho các vết nám trở
nên trầm trọng hơn. Tránh rượu bia và các gia vị gây nóng đồng thời ăn nhiều
hoa quả tươi, ngủ đủ giấc.
-
Đối với bị nám do thuốc, mỹ phẩm, do nắng lâu ngày cần phải kiên trì điều trị
bằng phương pháp tự nhiên trong thời gian dài, không nên quá nôn nóng dẫn tới
hậu quả khó lường.
- Tránh
các loại kem chứa adrenocorticiod vì có nhiều trường hợp bị nám vĩnh viễn, da
mặt bị teo dẫn tới rối loạn dinh dưỡng, mất sức đề kháng hoàn toàn.
Ngoài
những cách trên, các bạn gái có thể sử dụng kem trị nám hoặc viên uống trị nám.
Viên uống trị nám là cách tốt bởi tính an toàn cũng như không tác động làm mòn
da. Hiện nay trên thị trường có nhiều viên uống trị nám, điển hình như viênuống trị nám Sakura. Hi vọng bạn gái có chọn lựa đúng đắn trong quá trình chữa
nám để các vết nám nhanh chóng biến mất, trả lại vẻ đẹp cho làn da.
